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Rena Bianca, La Marmorata, Marazzino, Valle dell'Erica, dei Due Mari, Rena Majore...
La costa teresina è tratteggiata da numerose calette, rientranze e promontori che nascondono bellissime spiagge bagnate da un mare cristallino e fondali ricchissimi. La prima si trova in paese, dominata dalla Torre Longosardo, e chiamata Rena Bianca, naturalmente per la sua sabbia finissima e le acque limpidissime (Bandiera Blu d'Europa dal 1987), frequentatissima in estate. Di fronte, a pochi metri, la piccola Isola Municca e le sue rocce levigate. Discostandosi dal paese lungo la statale per Palau, a circa 4 km., superando i villaggio di La Ficaccia, alcune deviazioni portano alla spiaggia di Porto Quadro, e al successivo arenile di La Marmorata (5 km.) fronteggiata dalle sue omonime isolette; nella stessa direzione, altre diramazioni dalla statale permettono di arrivare ad altre frazioni turistiche quali Marazzino e Ruoni. Sempre verso Palau si può accedere a Cala Sambuco e agli insediamenti di Valle dell'Erica, con relative spiagge, e Conca Verde, affacciata sul fiordo di Porto Pozzo. Quest'ultimo è un piccolo e tranquillo borgo con porticciolo posto alla foce del Rio Lu Banconi, che guarda la penisola di Coluccia, oltre la quale si distende la spiaggia di La Sciumara (Palau). A poca distanza da Porto Pozzo, verso l'entroterra è interessante il paese di San Pasquale nato su un'altura da cui si gode di un'ampia veduta sul complesso lagunare del foci del fiume Liscia.
Da S. Teresa, andando verso il promontorio di Capo Testa, fiancheggiato dalle spiagge di Rena di Levante (Capicciolu) e Rena di Ponente, le spiagge dei Due Mari, a circa 2 km. si giunge alla Baia di S. Reparata, e i successivi arenili di La Colba e Rena Majore, a circa 8 km. da S. Teresa, direzione Castelsardo-Sassari-P.Torres. Un'alternativa di trekking si può intraprendere nelle vicinanze del villaggio di S. Reparata, partendo dalla caletta di Porto Pitrosu, sulla destra prima d'arrivare a Capo Testa. Si arriva alla spiaggia di Lu Pultiddolu e da qui si prosegue lungo la costa tra cale e sentieri non facilissimi, per circa 4 ore di cammino solo andata.
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